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Medikamenteneinnahme während der Schwangerschaft – Was tun bei Kopfschmerzen, Allergien oder Sodbrennen? Das Baby wächst neun Monate lang im Körper der Mutter heran: Eine empfindliche Phase, in der nichts das gesunde Wachstum des Fötus beeinträchtigen darf. Aber die Schwangerschaft ist auch eine körperlich belastende Zeit für die Mutter, da hormonelle Veränderungen oft Symptome wie Kopfschmerzen …

Schwangere Frauen haben einen höheren Nährstoff- und Energiebedarf als normale Menschen. Vitamine und Mineralstoffe sind essenzielle Bestandteile der Ernährung schwangerer Frauen. Ein ausreichendes Verständnis der notwendigen Vitamine und Mineralstoffe während der Schwangerschaft trägt zu einer gesunden Schwangerschaft bei. 1. Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen während der Schwangerschaft: Während der Fötus sich im Mutterleib entwickelt, ist …

Nach der Schwangerschaft und Geburt ist es wichtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung beizubehalten, um schnell wieder zu Kräften zu kommen und den Alltag mit dem Baby zu bewältigen. Es ist jedoch oft nicht einfach für Mütter, ihre Ernährung während der Stillzeit im Auge zu behalten. In diesem Leitfaden erfahren Sie, was bei der Ernährung …

Wenn die Schwangerschaft beginnt, sind viele werdende Mütter unsicher, was sie essen dürfen und was nicht. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel und Getränke Sie ab sofort bevorzugen oder vermeiden sollten. Eine ausgewogene Ernährung für die Gesundheit von Mutter und Baby Eine ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft sorgt dafür, dass das Baby alle notwendigen Nährstoffe für …

Möchten Sie ein Kind haben und denken darüber nach, Ihren Wunsch in die Tat umzusetzen? Hier finden Sie eine einfache Checkliste, die Ihnen dabei hilft, eine gesunde Schwangerschaft zu planen. 1. Ernährung: Darauf sollten Sie achten • Gesund und abwechslungsreich essen Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse hilft Ihnen, in Form zu …

In jeder Schwangerschaft stellt sich früher oder später die Frage, wo und wie die ideale Geburt stattfinden sollte. Neben der Option, eine Klinik aufzusuchen, gibt es auch die Möglichkeit, zu Hause oder in einem sogenannten Geburtshaus zu entbinden. Während sich Krankenhäuser hauptsächlich auf Sicherheit und optimale medizinische Versorgung konzentrieren, beeindrucken Geburtshäuser vor allem durch eine …

Die Anzeichen einer Schwangerschaft helfen Frauen zu erkennen, ob sie schwanger sind. Dies ermöglicht es werdenden Müttern, aktiv eine gesunde Schwangerschaft zu planen. Dennoch gibt es viele Frauen, die die Anzeichen einer Schwangerschaft beim ersten Mal nicht wirklich verstehen und sich unsicher fühlen. Der folgende Artikel wird detailliert die möglichen Erkennungsmerkmale einer Schwangerschaft aufzeigen. Mögliche …

Die Ernährung während der Schwangerschaft hat großen Einfluss auf die Entwicklung des ungeborenen Kindes. Schwangere Frauen brauchen eine regelmäßige und ausgewogene Ernährung. Wenn eine schwangere Frau regelmäßig Mahlzeiten auslässt oder fastet, beeinträchtigt das nicht nur ihre eigene Gesundheit, sondern auch die Entwicklung des ungeborenen Kindes. Die Rolle einer gesunden Ernährung bei schwangeren Frauen Die Bedeutung …

Folsäure ist ein wichtiger Nährstoff für die Gesundheit von schwangeren Frauen und unterstützt die umfassende Entwicklung des Fötus. Die Einnahme von Folsäure, Vitaminen und einigen Mineralstoffen ist während der Schwangerschaft unerlässlich. Folsäure ist Vitamin B9 und notwendig für die Entwicklung, Zellteilung und Blutbildung. Ein Mangel an Folsäure erhöht das Risiko für Neuralrohrdefekte, Gaumenspalten, offener Rücken, …

Muttermilch ist das perfekte Nahrungsmittel der Natur und eine ausgezeichnete Nährstoffquelle, die für die ganzheitliche Entwicklung eines Kindes sorgt. Doch aus verschiedenen Gründen, etwa aufgrund gesundheitlicher Probleme, können Sie möglicherweise nicht stillen. Dies kann Sie besorgt, traurig und sogar hilflos machen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass unabhängig von den Gründen, warum Sie nicht …